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Quotidien

janvier 10, 2022

Comment se remettre en forme après les fêtes ?

Comment se remettre en forme après les fêtes ? Les fêtes sont terminées, vous vous êtes régalés avec de bons plats qui malheureusement pèsent ...

NUTRITION

août 13, 2021

Le pouvoir de l’alcalinité

Mais qu’est ce que L’ALCALINITÉ ? On appelle alcalinité la capacité de l’eau à neutraliser l’acidité. L’énergie est la force de vie qui est en chacun d’...

EMS

août 13, 2021

L’EMS c’est quoi ?

EMS signifie électro-myo-stimulation Ce mot un peu complexe prendra tout son sens quand vous aurez fini de lire ces quelques lignes. L’EMS, ce sont des impulsions généré...

EMS

août 13, 2021

Quels sont les bienfaits insoupçonnés de l’électrostimulation ?

Les vertus de l’électrostimulation > Elle réduit le stockage de graisse en favorisant sa dissolution et améliore l’apport de nutriments dans les membres. > Elle ...

NUTRITION

juillet 28, 2021

Alimentation & famille : je prépare un goûter équilibré à mon enfant !

Revenir de l’école et déguster un bon gâteau avec une tasse de chocolat… Parfois, on aimerait revenir en enfance rien que pour ça ! Mais le goûter, ...

L'IRON QUOTIDIEN

juillet 28, 2021

Hyperconnectivité : quels sont ses effets sur notre santé ?

Les 6 et 28 février, ce sont les journées mondiales sans téléphone et sans facebook ! L’occasion de nous couper des réseaux sociaux et de notre dé...

L'IRON QUOTIDIEN

juillet 28, 2021

Beauté : Adieu le teint terne, je prolonge ma bonne mine d’été !

Les vacances et le soleil vous ont donné un teint éclatant ? Et bien sûr, vous aimeriez prolonger cette bonne mine durant plusieurs mois ! Voici quelques conseils pour garder cet é...

L'IRON QUOTIDIEN

juillet 28, 2021

Comment augmenter sa consommation d’eau ?

Déjà en temps normal, il n’est pas toujours évident de boire les 1 à 1,5 litres d’eau qu’on nous recommande par jour mais par de fortes chaleurs, cela devient ...

L'IRON QUOTIDIEN

juillet 10, 2021

Sport : Comment entretenir sa santé grâce à différents types d’exercice ?

Faire du sport c’est bien, combiner différents types d’exercices, c’est encore mieux ! En effet, en changeant de types d’exercice, cela permet de limiter les risques ...

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